Achtsamkeit und Meditation
Meine Story
Wir glauben an die Kraft der Achtsamkeit. Entstanden aus persönlichem Wandel und beruflicher Erfahrung, steht unser Yoga für einen zugänglichen, ehrlichen Weg – ohne Druck, ohne Dogma. Ein Raum, um zu atmen, zu spüren und einfach zu sein.
In einer Projektwoche in der Sekundarschule habe ich das erste Mal Kontakt mit Yoga gehabt und mich seit da an begeistern und Entwickelt, was mich tiefer in mich und das Leben blicken hat lassen. Die Nachhaltigkeit und die Lebensqualität der Achtsamkeit hat mich dazu gebracht, mein Wissen und Freude daran weiterzugeben.
Mein Yoga-Weg hat mich von Bali (der Klassiker), bis hin nach Nepal gebracht. In der Ausübung des Berufes als dipl. Pflegefachfrau habe ich in der Psychiatrie wertvolle Erfahrungen in der Achtsamkeit gesammelt und mich in meiner Kompetenz und meinem Wesen reicher gemacht.
Die Gründerin
Ich bin seit über einem Jahrzehnt an der Schnittstelle von körperlichem, mentalem und emotionalem Wohlbefinden tätig. Mit Yoga, Achtsamkeit und einem sicheren Raum begleite ich dich dabei, dein Gleichgewicht zu finden – ganz in deinem Tempo.
„Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Bewegungen im Geist.“
- Patanjali
